口内炎との戦い🪖

こんにちは！

staffのヒカリです♩

最近、私は口内炎に悩まされ中😭💬

毎回、食べ物を噛むたびに痛みを感じるため、この症状に苦しんでいます！笑💬

歯科に行ってレーザーで🦷焼くのがいつもの定番です✋焦げ臭いけど治りが抜群⚡️✋

しかし、一番重要なことは、十分な休息と栄養をとること。

睡眠をたっぷりとり、バランスの良い食事を摂ることが必要みたいですね〜、、

私は、口内炎ができたとき、普段以上に健康に気をつけるよう心がけています✋笑

精神的なストレスを減らすことも大切とネットで見たけどストレスなんて無いのにな〜♩笑

明日もチャトレとして様々な方をハッピーに出来たら良いなあ♩