トレーニング🏋️麗華 永松2023年11月14日読了時間: 1分こんにちは！チャトレスタッフのりんです♩最近、ジムにハマっております🤗！！そこで！タンパク質を摂らねば…とゆう事でプロテインバーを摂取^_^最近めっちゃハマってます🙆♀️⤴︎いろんな味があって美味しい、、、🥹何本でも食べちゃいそうでこわい😟笑。コレ食べ過ぎたら意味ないですもんね😆😆さあ。今日も楽しくお仕事だ！配信たのしんできまーす❤️
大寒波雪大寒波に備えて、みんな気をつけてね！ 🌨️❄️ 今回の寒波は数年に一度の規模で、日本海側を中心に大雪が続いています 🌪️💨。特に北陸や東北では積雪が増え、災害級の大雪になる恐れがあります 🚨。みんな、家から出る際はしっかり防寒対策をしてね！ 🧥🎀...
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